Cobrança intensa, pressão por bons resultados e rotinas competitivas têm levado muitos estudantes ao esgotamento mental. Para discutir temas ligados à ansiedade e à depressão, a Faculdade Paraíso do Ceará (FAP) realizou, na última sexta-feira (8), a palestra “Qualidade de Vida na Graduação: como lidar com a ansiedade no ambiente acadêmico”.

Na ocasião, as professoras Giovanna Garcêz Freire, Izabela Bezerra e Priscilla Glitz participaram de uma roda de conversa para discutir essa temática. Em pauta, estavam estratégias de enfrentamento, desenvolvimento e manutenção da saúde mental. As docentes ainda deram dicas de exercícios que podem ser adotados no dia a dia para lidar com os efeitos da ansiedade e da depressão durante a graduação.

FAP, apaixonados por educação.